Door
mijn kennis, ervaring en competenties, ben ik in de meeste gevallen goed in staat om mijn cliënten te adviseren en ondersteunen bij het zoeken naar en bereiken van hun doelen. Als het al een keer niet lukt, is er vaak sprake van een medische oorzaak (en verwijs ik door naar een arts) of blijkt de cliënt niet voldoende in staat te zijn om veranderingen in zijn /haar leven aan te brengen (te weinig motivatie).
Mijn ervaring is niet alleen gebaseerd op het begeleiden van anderen, maar ook op mijn eigen zoektocht. Want ook bij mijzelf ging het afvallen niet vanzelf. Ik had al een paar jaar het idee dat ik iedereen kon helpen, behalve mijzelf. De afgelopen jaren werd ik steeds zwaarder en dikker, terwijl ik gezond at. Eerst gaf ik de overgang de schuld. Later schreef ik het dik worden toe aan het feit dat ik niet meer sportte (ik heb reuma). Het moest toch ergens van komen. Ik ging mij steeds ongelukkiger voelen, want mijn lijf reageerde niet op mijn aanpak. Klopten mijn theorieën niet? Kon ik wel vertrouwen op mijn kennis? Ook begon ik mij steeds meer te schamen tegenover mijn cliënten; hoe geloofwaardig was mijn verhaal als ikzelf veel te zwaar was?
Mijn huisarts kon mij niet helpen. Na een lange zoektocht en een uitgebreid bloedonderzoek ben ik er uiteindelijk achter gekomen dat de combinatie van verkeerde medicijnen, stress en voeding mijn hormonenhuishouding volledig had ontregeld. Hierdoor werkte mijn schildklier te langzaam en lag mijn spijsvertering op zijn gat. Met het voor de hand liggende gevolg.
Tijd voor maatregelen! In mijn netwerk had ik contact met collega’s die zich baseren op het principe van Metabolic Balance. Dit is een programma om tot een betere stofwisseling te komen, waardoor de hormonen in balans komen en het gewicht wordt gereguleerd. Het programma is ontwikkeld door artsen en voedingswetenschappers en is gericht op wat je lichaam nodig heeft. Voor mij was dit een heel andere benadering, die tot een andere aanpak leidt (gericht op de behoeften van mijn lichaam en niet alleen op de calorieën).
Mijn begeleider heeft mij na een bloedanalyse en anamnese snel op het goede spoor gezet. Ik heb mijn leven drastisch veranderd en viel direct flink af. Niet door minder te eten, maar door anders te eten; op andere tijdstippen. In het begin waren er ook wat supplementen (vitamines en mineralen) nodig om bepaalde processen in mijn lichaam weer op gang te helpen. Hierdoor kwamen mijn hormonen weer in balans, namen mijn klachten af en voelde ik mij veel beter. Ben weer begonnen met bewegen (met name wandelen), simpelweg omdat het weer kan.
Mijn echtgenoot doet mee. We aten altijd al zeer afwisselend en lekker, maar nu met andere voedingsmiddelen en een ander ritme. Voor mij betekende dat: vroeger opstaan en veel aandacht geven aan het bereiden van onze maaltijden. Vooral omdat ik diverse voedingsmiddelen moet vermijden. Die voortdurende aandacht kostte mij in het begin de meeste moeite en tijd. Maar als je ziet wat het me oplevert, is mij dit alles dubbel en dwars waard. Vanaf nu leven wij dus anders.
Herken je jezelf in mijn verhaal? En ben jij er ook helemaal klaar voor om drastische maatregelen te nemen? Laat mij jou dan helpen.
