Motto
Lekker in je vel zitten begint met een goed voedingsadvies.
Doelstelling
Ik wil je leren om zelf bewuste keuzes en afwegingen te maken, om daardoor een blijvend en verantwoord eet- en leefpatroon te
ontwikkelen. Dit patroon moet bij jou passen. Persoonlijke aandacht, maatwerk en kennisoverdracht staan hoog in mijn vaandel.
Formule
een op jou afgestemd voedingsadvies, rekening houdend met je werk en gezinssituatie
persoonlijke ondersteuning, aandacht en motivatie in eventuele moeilijke periodes
advies over wat je kunt doen om meer te bewegen of te sporten
advies over hoe om te gaan met verjaardagen, feestjes en vakanties
het voorkomen van het jojo-effect
advies bij jou aan huis; je hoeft er dus niet de deur voor uit.
Als gewichtsconsulent begeleid ik:
gezonde mannen en vrouwen die aan hun overgewicht of ondergewicht willen werken
mannen en vrouwen die hun gewicht (na het afvallen) op peil willen houden
mensen die een gezond(er) voedingspatroon willen aannemen
ouders van kinderen die gewichtsproblemen hebben.
Mensen die ik niet kan begeleiden (omdat er medische of psychische oorzaken aan de orde zijn) zal ik adviseren contact op te nemen
met de huisarts of de diëtiste.
